О студии Направления Тренеры Расписание Цены Отзывы Контакты Пробное бесплатно
Бесплатное пробное занятие до конца октября

Движение,
которое освобождает
от напряжения
,
а не изматывает.

Фитнес-студия в Кольцово для тех, кому важны здоровая спина, суставы и хорошее самочувствие. Мини-группы до 6 человек, отдельные мужские и женские группы, внимательные тренеры.

до 6человек в группе
4.9рейтинг в 2ГИС
1абонемент на все направления

100% тренеров имеют высшее физкультурное образование по физической культуре и адаптивной физической культуре.

О студии

Тренировки ради энергии и здоровья, а не ради истощения и усталости

Небольшая уютная студия на Никольском проспекте. Мы работаем по предварительной записи и подбираем нагрузку под ваши индивидуальные особенности.

Мини-группы до 6 человек

Тренер видит каждого и своевременно корректирует технику. Упражнения подбираются под особенности и задачи каждого тренирующегося.

Раздельные группы

Отдельные мужские и женские сплит-группы, чтобы всем было комфортно.

Бережный подход

Перед занятиями оцениваем готовность к нагрузке, при необходимости направляем к врачу или отказываем в тренировке. Однажды отказ в тренировке помог спасти жизнь человеку, и мы получили высокую оценку Минздрава и федеральных СМИ.

Комфортное пространство

Первый этаж с отдельным входом, свежий инвентарь премиального сегмента, кондиционер с дефлектором, hi-fi акустика, обилие окон и зеркал, чистая вода в доступе. Чистота и высокие стандарты гигиены.

Спортивный пол

Специализированное спортивное напольное покрытие обеспечивает снижение ударной нагрузки на суставы и позвоночник.

Высокие технологии и передовые мировые методики

  • Единственные в Кольцово проводим тренировки с портативным миографом.
  • Единственные в Сибири официально представляем итальянскую методику Bioginnastica®.

Наша специализация

Ведём занятия в рамках физической культуры и адаптивной физической культуры. Не оказываем медицинских услуг и не проводим спортивную подготовку.

Образованные и опытные тренеры

Тренеры имеют высшее образование по физической культуре и адаптивной физической культуре, непрерывно учатся и подтверждают навыки оказания первой помощи. Вместо случайных упражнений — физическое тестирование и обоснованный подбор нагрузки.

НФ
«Мы учим двигаться осознанно, чтобы спина не болела, суставы были подвижны, а тренировка давала силы, а не забирала их».
Ника Фирсова, основатель и тренер студии
Направления

Выберите своё движение

Нажмите на карточку, чтобы узнать подробнее о направлении и о том, кому оно подходит.

Тренеры

Команда, которой доверяют спину

Тренеры с профильным образованием, которые постоянно учатся и работают в связке с врачами.

НФместо для фотоНика Фирсова
Ника Фирсова
Основатель студии, ведущий тренер

Специалист по оздоровительному фитнесу и работе со спиной. Делает акцент на технике, стопах и осознанном движении.

Здоровая спинаНейро-фитнесСтеп
АКместо для фотоАнна Кайгородова
Анна Кайгородова
Тренер-стажёр

Ведёт степ-аэробику. Энергичные тренировки под музыку с понятными связками для любого уровня.

Степ-аэробика
Расписание

Тренировки по записи

Все занятия проходят по предварительной записи. Напишите нам, и мы подберём удобную группу.

Ж женская группа   М мужская группа   Все смешанная Записаться
Цены

Абонементы

Первое занятие бесплатно: познакомитесь с тренером и поймёте, подходит ли вам формат.

Пробное занятие
0 ₽
одно занятие, по записи
  • Знакомство с тренером
  • Оценка осанки и подвижности
  • Подбор направления
Записаться
Разовое посещение
1 600 ₽
1 тренировка
  • Любое направление
  • Без обязательств
Записаться
Популярный
8 занятий
9 600 ₽
1 200 ₽ за занятие · 5 недель
  • 2 тренировки в неделю
  • Любые направления
  • 1 заморозка до 7 дней
Выбрать
12 занятий
13 200 ₽
1 100 ₽ за занятие · 6 недель
  • 2–3 тренировки в неделю
  • Любые направления
  • 2 заморозки до 7 дней
Выбрать
Персональная тренировка2 800 ₽
Сплит на двоих3 600 ₽
Безлимит на месяц14 500 ₽
Отзывы
4.9
★★★★★
59 оценок и 50 отзывов в 2ГИС

Первое занятие бесплатно

Напишите или позвоните. Расскажите о своих целях и самочувствии, и мы подберём подходящую группу и удобное время.

Контакты

Как нас найти

Адрес
рп. Кольцово, Никольский проспект, 16
1 этаж, 5-й микрорайон
Телефон+7 983 138-67-28
Режим работы
Пн–Пт 7:00–21:30
Сб 9:00–14:00 · по записи